ما أعراض انقطاع النفس أثناء النوم ومتى يصبح خطيراً؟

ما الأعراض التي يظهر بها انقطاع النفس أثناء النوم؟

يرتبط انقطاع النفس أثناء النوم بتوقف التنفس لفترات قصيرة ومتكررة خلال النوم، ويُعد اضطراباً في النوم لا يقتصر على الشخير المرتفع فقط. وبما أنه قد يسبب تقطع النوم طوال الليل، فقد يُلاحظ عبر الاستيقاظ غير المريح صباحاً، وتشتت الانتباه، والنعاس أثناء النهار.

ومن أكثر العلامات لفتاً للانتباه الشخير، لكن ليس كل من يشخر يعاني المشكلة نفسها. أما إذا رافق الشخير صمتٌ مفاجئ أثناء النوم، ثم شهيقٌ حاد، أو استيقاظٌ وكأن الشخص يختنق، أو استيقاظات متكررة، فيجب تقييم الحالة بشكل أدق.

• توقف التنفس الملحوظ أثناء النوم أو التنفس غير المنتظم
• جفاف الفم صباحاً، أو الصداع، أو الإحساس بجفاف الحلق
• التعب والنعاس وصعوبة التركيز خلال النهار
• كثرة الاستيقاظ ليلاً للذهاب إلى المرحاض أو نوم متقطع وغير هادئ

هل يعني الشخير دائماً وجود انقطاع النفس أثناء النوم؟

الشخير قد يظهر أيضاً لأسباب مختلفة؛ مثل انسداد الأنف، أو وضعية النوم، أو تناول الكحول، أو بعض الحالات التي تؤثر في مجرى التنفس العلوي. لذلك فإن التقييم النهائي يعتمد على مجمل الأعراض، وقد يتطلب فحصاً من الطبيب.

ما الحالات التي قد تزيد الخطر؟

بعض السمات قد ترفع احتمال الإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم. لكن وجود هذه العوامل لا يعني التشخيص وحده، وإنما قد يستدعي متابعة دقيقة.

• زيادة الوزن أو اتساع محيط الرقبة
• مشكلات مزمنة تسبب انسداد الأنف
• استخدام الكحول أو المهدئات أو التدخين
• وجود أعراض مشابهة لدى أفراد العائلة

متى يجب أخذ الأمر بجدية ومراجعة الطبيب؟

إذا لاحظ المقربون توقف التنفس أثناء النوم، أو كان الشخص يستيقظ ليلاً وكأنه يختنق، أو أصبح النعاس خلال النهار يهدد السلامة، فإن التقييم الطبي يصبح مهماً. ويُنصح بطلب رأي مختص دون تأخير خصوصاً إذا كان النعاس يظهر أثناء القيادة، أو إذا كان هناك فقدان للتركيز في العمل، أو إرهاق صباحي مستمر لا يزول.

وعند عدم علاج انقطاع النفس أثناء النوم، قد يؤثر في جودة الحياة، وقد يترافق لدى بعض الأشخاص مع مشكلات صحية أخرى. لذلك لا ينبغي الاستهانة بالأعراض، ويجب التخطيط للتشخيص لدى اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة أو أمراض الصدر أو طب النوم.

ما الذي قد يُفحص في التقييم الطبي؟

قد يسأل الطبيب عن الأعراض، ونمط النوم، والأمراض المصاحبة. وإذا رأى ذلك مناسباً، فقد يطلب فحوصات تدرس التنفس أثناء الليل وبنية النوم، ثم تُحدَّد الخطة المناسبة بناءً على النتائج.